Жизнестойкость. Устойчивость к стрессу: сопротивляемость, гибкость, выносливость и психическое благополучие

Гуманітарний центр
410,00
грн.
Автор: Ундіна Ланг
Видавництво: Гуманітарний центр
Мова: російська
Формат: Обкл. м'яка; 232 стор., 60х90/16 (145х215)
Рік видання: 2021

Ланг У. Життєстійкість

Ця книга представляє сучасні, підкріплені науковими дослідженнями знання про життєстійкість і таким чином дає конкретні вказівки на те, що може допомогти нам, людям, залишатися психічно здоровими. Стійкість не означає невразливість, не означає відсутність слабких місць та симптомів хвороби. Стійкість не дається ззовні і може бути вилучена в нас; але їй можна навчитися і вона допомагає нам легше долати кризи. Лікар може допомогти пацієнтам лише до певного моменту, далі пацієнт повинен співпрацювати у лікуванні, думати, брати на себе відповідальність та приймати рішення у тих межах, у яких він може це зробити. Існує безліч способів позитивного впливу людини на свою біологію та фізіологію. Цінно мати можливості вибору та брати участь у збереженні свого здоров'я та добробуту впродовж усього життя.

Мова: Російська

Стан книги: Нова книга

Рекомендуємо
Click to order
Ваше замовлення
Total: 
ПІБ
Ваша пошта
Ваш телефон
Промокод