Технологии психической саморегуляции

Гуманітарний центр
230,00
грн.
Автор: Олександр Прохоров
Видавництво: Гуманітарний центр
Мова: російська
Формат: Обкл. м'яка; 360 стор., 60х90/16 (145х215 мм.)
Рік видання: 2017

Прохоров А. Технології психічної саморегуляції

У книзі наведено огляд концепцій та поглядів дослідників на механізми саморегуляції, починаючи від біологічних теорій до психологічних концепцій саморегуляції станів. Автор розглядає основні технології та методи саморегуляції, регуляцію стресових станів, наводить рекомендації щодо саморегуляції впродовж звичайного дня, щодо профілактики втоми та безсоння, страхів та тривоги, щодо навчання навичкам саморегуляції. У книзі представлені методики діагностики здібностей до саморегуляції.

Книга задумана в якості допомоги не тільки для студентів, магістрантів та аспірантів, які навчаються за психологічними спеціальностями, але й для широкої аудиторії читачів, для всіх, хто цікавиться саморегуляцією, відчуває в ній потребу і хотів би її опанувати.

Мова: Російська

Стан книги: Нова книга

Рекомендуємо
Click to order
Ваше замовлення
Total: 
ПІБ
Ваша пошта
Ваш телефон
Промокод